Der Vortrag von Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Gilles Michaux, Psychotherapeut, beleuchtet auch psychobiologischer Sicht sowie mit zahlreichen psychotherapeutischen Tipps, wie man im Alltag besser mit Stress und Angst umgehen kann.
Praktische Entspannungsübungen und die Möglichkeit zu Diskussion und Fragen runden den Vortrag ab.