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GERO asbl
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg

Description

Cette formation offre une méthode et des techniques de centrage et d’apaisement émotionnel aux professionnels de santé exposés à un rythme de travail soutenu, à des situations quotidiennes lourdes et aux émotions potentiellement contagieuses des patients et de leurs proches. Cette approche psychocorporelle est basée sur la respiration, des mouvements doux (reprise de conscience du corps) et la projection positive. Elle s’approprie facilement et contribue à la prévention des états aigus de stress et de la fatigue compassionnelle.
Les thèmes abordés lors de cette formation :
 Apprivoiser sa respiration pour s’apaiser, se recentrer, apprendre à apaiser le mental et à déconnecter de la sphère personnelle pour être pleinement présent dans sa sphère professionnelle et inversement (se créer des SAS de décompression)
 Retrouver la conscience du corps et identifier les tensions pour s’en libérer au fur et à mesure de la journée et rester pleinement présent dans ses prises en charge
 Stimuler l’énergie pour récupérer et mieux tenir ses postes/horaires de travail
 S’ancrer avant et pendant une prise en charge patient/famille
 Comprendre nos filtres personnels dans sa vision du monde
 Stimuler le plaisir et la joie, porter attention au positif
 Donner du sens : développer un nouveau regard sur son implication professionnelle

Public cible : Aide-soignant·e, Aide socio-familiale, Auxiliaire de vie, Éducateur·rice, Ergothérapeute, Infirmier·ère, Kinésithérapeute, Psychologue et autres professions pertinentes

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