Pin icon
GERO Kompetenzzenter fir den Alter
20 rue de Contern, ITZIG, Luxembourg

Description

Der fünfteilige Kurs beinhaltet Übungen warmherziger
Achtsamkeit, die in vielen unterschiedlichen Bereichen des
täglichen Lebens praktiziert werden können:
→ Essen und Trinken mit allen Sinnen: Gegenwärtig sein im Hier und Jetzt

→ Auf Klänge lauschen: Wirkungsvolle Methode, um den Geist zu beruhigen

→ Ohne zu werten: Im gegenwärtigen Augenblick haben wir kein Alter

→ Freundlichkeit lernen: Eine alternative Medizin

→ Mit Achtsamkeit die Natur betrachten: Als Gegenmittel zur Einsamkeit, der unsichtbaren Epidemie des 21. Jh.

Dr. Marie-Paule Theisen ist Lehrerin für Achtsamkeitsbasierte
Stressreduktion (zertifizierter MBSR-Teacher) und wird die Sie der Entdeckungsreise zur Achtsamkeit anleiten.

Autres évènements

10
Juin
2024
Conférence
Connaissance de vie

La puberté - une aventure

20
Juin
2024
Visite
Santé

Heilkräuter auf dem Kirchberg