GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Coup de mou l’après-midi, concentration difficile, fatigue chronique malgré vos nuits de sommeil ? Animée par Céline Dohmen, diététicienne et micronutritionniste, cette conférence vous révèle 7 clés simples de nutrition pour retrouver une énergie stable, naturelle et durable, sans café à répétition !
Apprenez à :
• Manger mieux pour booster votre concentration
• Éviter les chutes d’énergie après les repas
• Optimiser votre sommeil et identifier les carences qui sabotent votre vitalité
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