GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Viele sind von ihr betroffen, aber nur die wenigsten sprechen darüber. Dabei ist Blasenschwäche ein Symptom, dem mit gezielten
Übungen des gesamten Bewegungsapparates,
einem bewussten Trinkverhalten sowie einer besseren Körperwahrnehmung erfolgreich entgegengewirkt werden kann.
Regelmäßige Beckenboden-Übungen sind
wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen
oder sie zu behandeln.
Kursleiterin und Gesundheitstrainerin Heidi
Willems erklärt, wie diese im Sitzen sowie im
Stehen ausgeführt und jederzeit in den Alltag
integriert werden können.
Autres évènements
17
Juillet2025
11
Septembre2025
Divers
Randonnées - Luxembourg et ses environs
17
Juillet2025
Visite
Luxembourg Air Rescue