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GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
20 RUE DE CONTERN, ITZIG, Luxembourg

Description

Der Geist – das denkende Bewusstsein des
Menschen – kann genutzt werden, um das
Gehirn zum Besseren zu verändern. Negative
Gedanken, Gefühle und Erlebnisse haben oft leider einen stärkeren Einfluss auf unser Denken und Handeln als positive. Dieser Hang zum Negativen, sprich überflüssigem Stress, unnötigen Sorgen, Schmerzen und Leiden, lässt sich mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis überwinden.

Dr. Marie-Paule Theisen, zertifizierte MBSRLehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction), gibt in ihrem spannenden Vortrag
interessante Informationen über die Funktionsweise des Gehirns und seiner Neuroplastizität. Sie zeigt, wie dank der Achtsamkeitsübungen die neuronalen Netze auch
im Alltag stimuliert und gestärkt werden können. Diese Herangehensweise fördert positives Denken, hält das Gehirn jung und wird zur inneren Glücksquelle für uns selbst sowie andere Menschen.

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