Souvent, nous ne prenons conscience de l’importance de notre santé que lorsque nous tombons malades ou que de petits bobos se transforment en problèmes majeurs. Ce que nous considérions comme normal et auquel nous ne prêtions guère attention jusque-là devient alors une source d’inquiétude sérieuse. « Si seulement j’avais commencé plus tôt… », est un regret qui arrive souvent trop tard.
Pourtant, on peut – et on devrait – faire beaucoup pour garder une bonne santé le plus longtemps possible. Car « celui qui ne fait pas d’effort chaque jour pour sa santé, devra un jour sacrifier beaucoup de temps à la maladie ». (Sebastian Kneip)
À côté d’un mode de vie équilibré, d’une alimentation variée et de suffisamment d’exercice physique, il est également important de rester informé sur différentes questions de santé afin de pouvoir reconnaître les signaux de son corps et agir en conséquence. Les dossiers thématiques dans notre magazine geroAKTIV abordent régulièrement des aspects importants de la santé et contribuent ainsi à vous tenir mieux informés.
Ces dossiers, insérés dans la partie centrale du magazine, peuvent être facilement retirés et collectionnés. Ils sont également disponibles au téléchargement et/ou à l’impression dans notre médiathèque sur gero.lu.
Des dossiers actuellement disponibles sur les thèmes de santé suivants :
– L’AVC : risques, symptômes, actions
– Vertiges : origines et traitements
– Incontinence ? Non merci !
– L’addiction, un phénomène sous-estimé – alcool, calmants et somnifères
– Bien entendre pour se faire comprendre – la surdité liée à l’âge
Les dossiers suivants sont disponibles sur le thème de la sécurité, car de petites inattentions peuvent facilement entraîner des accidents avec de graves conséquences :
– Le risque de chutes au quotidien – prévenir vaut mieux que guérir
– Repenser le quotidien : aides techniques et digitales
Si vous avez besoin d’aide en cas de maladie ou de restrictions progressives, il importe d’être informé sur vos droits ainsi que sur les formalités de demande. Pour en savoir plus, consultez le dossier
– Assurance dépendance : droits, prestations, démarches
