Workshop

2 Tage

Luxemburgisch

Claudine Menghi & Edmée Hoffmann

 

Stürze vermeiden durch Muskelaufbau mit Musik

Sturzprophylaxe kann mehr sein als ein gut strukturiertes Trainingsprogramm. Unter Sturzprophylaxe fallen alle Maßnahmen, die das Sturzrisiko senken. Dazu zählen insbesondere Schulungen des Bewohners zum richtigen Umgang mit Hilfsmitteln wie z.B. Rollator, Gangschule sowie Training zur Verbesserung der Kraft und der Balancefähigkeiten. Unverzichtbar ist auch die Beseitigung von Gefahrenquellen wie etwa freiliegende Kabel, Läufer, Teppiche etc.

Inhalte:

• Was ist Sturz?
• Was versteht man unter Sturzprophylaxe?
• Warum kommt es zu Stürzen?
• Aufbau einer Stunde mit Musik und sanfter Gymnastik zur Festigung der Muskeln und zum Training der Beweglichkeit

Material:

Die Teilnehmer werden gebeten, das Buch „Glücksbewegungsmusik – Ein Tag in der Natur“ zu kaufen (41,30 €). Es ist am ersten Tag der Fortbildung erhältlich und beinhaltet Anleitungen für ein

„Bewegungskonzept“ für Menschen mit Demenz sowie Menschen mit Behinderung.