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GERO - KOMPETENZZENTER FIR DEN ALTER
20 Rue de Contern, Itzig, Luxembourg

Beschreibung

Während im Westen vorrangig Hatha Yoga, sprich Yoga der Körperübungen, bekannt ist, öffnet diese Kursreihe die Türen zu weiteren vielfältigen Facetten. Yoga ist nämlich weitaus mehr als nur körperliche Praxis! Entdecken Sie unter Leitung von Nora Schlesser die verschiedenen Yogawege (Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga...) sowie die faszinierende Welt indischer Gottheiten. Lernen Sie Meditationstechniken und Mantras kennen, um Ihre spirituelle Reise zu bereichern. Erfahren Sie dabei auch die transformative Wirkung von Pranayama, den Atemübungen. Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet mit kurzen Vorträgen und praktischen Übungen.

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