Tout le monde veut devenir vieux, mais personne ne veut l'être ! L'important n'est pas l'âge que l'on a, mais comment on y arrive !

Le terme japonais ikigai (« ce pour quoi ça vaut la peine de vivre ») peut nous aider à donner du sens à notre vie et à nous procurer le plaisir de vivre. L’engagement personnel, la proactivité et la générativité sont également des approches qui contribuent à rendre cette phase de la vie plus épanouie et nous aident à vieillir sereinement.

Henri Feit, coach de retraite bénévole chez GERO, nous transmettra des idées et recommandations afin de nous inciter à réfléchir sur une retraite active et pleine de sens.