GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Découvrez le plaisir de vous ressourcer grâce au yoga du visage et du rire, un mélange unique de relaxation, de pleine conscience et de techniques naturelles pour ressourcer votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour des séances comprenant yoga du visage et du rire, exercices de respiration, de méditation et de l’acupression, introduction à la réflexologie et tapping EFT (emotional freedom technique). Chaque exercice se pratique assis sur une chaise, dans une ambiance détendue. La formatrice Naheeda Nawaaz vous expliquera les fondements scientifiques de chaque activité et leurs bienfaits. Ces activités vous offriront une expérience de paix intérieure, de détente, de tonification des muscles du visage et de vitalité naturelle.
Inscription
Autres évènements
12
Janvier2026
23
Mars2026
Cours
QI Gong
15
Janvier2026
Conférence
SIMPA: Neuer Informationsdienst