Nous vivons plus longtemps que jamais… mais comment faire en sorte que ces années supplémentaires soient synonymes de vitalité, d’énergie et de bien-être ? Pourquoi certaines populations à travers le monde atteignent 90, voire 100 ans, en restant en pleine forme ? Et surtout, comment pouvons-nous nous en inspirer dans notre quotidien ? Céline Dohmen, diététicienne et micronutritioniste, explorera les secrets alimentaires des « Zones Bleues », ces régions où l'on vit non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé, sans maladies chroniques ni perte d’autonomie prématurée.