Angewandte Forschung für Senior*innen in Luxemburg
Fit im Geist und sicher auf den Beinen:
Kognitiv-motorische Fähigkeiten für Gesundheit undLebensqualität
Dass Körper und Geist im Alter eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Stürzen, dem Erhalt der Gesundheit und der sozialen Teilhabe spielen, darüber besteht in der Wissenschaft keinen Zweifel. Wenig erforscht ist dagegen, ob die Kombination beider Fähigkeiten, d.h. Tests zur Erfassung der geistigen und körperlichen Fitness eventuell besser geeignet sind, um mögliche Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen.
„Nehmen Sie die Zügel selbst in die Hand – und bleiben Sie fit im Geist und sicher auf denBeinen!“
Dieser Devise widmet sich das von der Oeuvre Nationale de Secours Grand-Duchesse Charlotte finanziell unterstützte Projekt „FLUX – Innovate fall prediction in Luxembourg using cognitive-motor testing“, das unter der Leitung von geroRESEARCH, ein interdisziplinäres Team von Sport- und Bewegungswissenschaftler*innen, Psycholog*innen und Gerontolog*innen des Luxembourg Health & Sport Science Research Institute (LHSSRI) und der Universität Luxemburg in sich vereint.
Sie möchten wissen, wie mental fit Sie sind und wie gut Sie miteinander kombinierte geistige und körperliche Herausforderungen meistern können? Sie möchten maßgeschneiderte Tipps für Ihre Lebensqualität erhalten? Sie möchten mit Ihrer Teilnahme aktiv dazu beitragen, dass Sturz- und Gesundheitsrisiken bei Senior*innen noch besser erkannt und frühzeitig behandelt werden können? Dann freuen wir uns über Ihre Teilnahme!
Teilnahmevoraussetzungen:
- Mindestalter: Sie sollten mindestens 50 Jahre alt sein.
- Körperliche Verfassung: Es sollten keine schwerwiegenden Beeinträchtigungen vorliegen.
- Mobilitätshilfe: Falls Sie Schwierigkeiten beim längeren Gehen haben und auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen sind, bieten wir Ihnen gerne einen Transfer an.
- Freiwillige Teilnahme: Ihre Teilnahme an der Studie ist freiwillig und kann jederzeit ohne Angabe von Gründen abgebrochen werden.
- Datenschutz: Alle erhobenen Daten werden gemäß den Datenschutzrichtlinien behandelt.
Das erwartet Sie:
In den drei 120-minütigen Workshops werden Sie umfassend über Sturzrisiken informiert und lernen, wie Sie diese effektiv vermeiden können. Dabei werden auch Ihre motorischen Fähigkeiten und Ihre geistige Fitness gemessen, um Ihnen ein individuelles Feedback geben zu können. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, auf unserem innovativen Skillcourt® Ihre kognitive Leistungsfähigkeit, Koordination und Schnelligkeit zu trainieren. Für Ihre Bequemlichkeit können Sie gerne Alltagskleidung tragen und vor Ort stehen Snacks und Getränke für Sie bereit.
Bei Interesse melden Sie sich bitte an unter Tel. 36 04 781 oder info@gero.lu. Sie erhalten dann weitere Informationen zu Ihrer Teilnahme und dem Ablauf der Workshops.
