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Description

Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor in der Führungsarbeit oder wie wir lernen achtsam im Umgang mit Emotionen zu sein
Widerfahren uns im Berufs-Leben unangenehme Ereignisse, die in uns unangenehme Emotionen wie Trauer, Enttäuschung, Verzweiflung, Einsamkeit, Angst oder Stress auslösen, so setzen wir ganz automatisch alle unsere Kräfte dieser Erfahrung entgegen. Mit diesem inneren Widerstand wird unser persönliches Leid größer. Wir schämen und verurteilen uns, sind enttäuscht und fühlen uns machtlos in unseren Emotionen verstrickt.
Indem wir begreifen, welche Funktion unsere Emotionen in der Orientierung im Leben haben und auf was uns unsere vielschichtigen Emotionen aufmerksam machen möchten, erhalten wir eine Chance, umsichtiger mit uns selbst zu werden, eine innere Balance für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen und entwickeln gleichzeitig mehr Empathie und Mitgefühl im Umgang und in der Beziehung mit anderen als Grundbaustein achtsamer Führung und Beziehungsarbeit. Emotional Intelligentes Führen ist eine erlernbare Kompetenz in der Führungsarbeit.
Wir werden uns mit folgenden Fragen beschäftigen:
Mit herausfordernden Emotionen besser umgehen; emotionale Intelligenz; Emotionen und Stress; neurowissenschaftliche Erkenntnisse; innere Alarmsysteme; Gefühle achtsam wahrnehmen und beobachten; Evolutionäres Erbe: Anhaften an angenehmen und Unterdrückung unangenehmer Gefühle; Qualitäten und Fähigkeiten des Mitgefühls zur Selbstregeneration; eigenes Glück fördern und Herzensqualitäten nähren; Mitgefühl im Alltag anwenden und einen persönlichen „sicheren Ort“ generieren; einen freundlichen Dialog und Selbstwertschätzung mit sich selbst und in der Führung und Zusammenarbeit mit anderen.

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