Stress und Burnout sind allgegenw\u00e4rtig. Fast jeder kennt heute einen Betroffenen aus der Familie, dem Kollegenkreis und nicht selten sogar vom Blick in den Spiegel. Immer h\u00e4ufiger drohen dauerhafte k\u00f6rperliche und psychische Erkrankungen mit teilweise erheblichen gesundheitlichen und wirtschaftlichen Folgen.
\n Durch eine gezielte Verbesserung und Stabilisierung der individuellen Resilienz bietet dieser Kurs Stress und Burnout wirkungsvoll die Stirn. Resilienz beschreibt dabei die F\u00e4higkeit des Einzelnen, hohe Anforderungen k\u00f6rperlich und geistig dauerhaft gesund und gut gelaunt zu meistern.<\/p>\n
In angenehmer Arbeitsatmosph\u00e4re entdecken Sie individuelle \u201eStressfallen\u201c Ihres Alltags und lernen direkt aus dem Kurs heraus erste Schritte der Ver\u00e4nderung zu gehen. Ziel ist eine ver\u00e4nderte Haltung, die Ihnen hilft, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu begegnen. Dabei bleibt genug Zeit zum Erfahrungsaustausch und zum Ausprobieren der Methoden.<\/p>\n
Am ersten Kurstag erwarten Sie eine Einf\u00fchrung ins Thema, eine Potenzialanalyse und zwei zentrale Resilienzbereiche. Danach haben Sie mehrere Wochen Zeit, erste Methoden im Alltag zu erproben. Der zweite Kurstag vertieft Ihre Erfahrungen und erg\u00e4nzt vier weitere Kernbereiche. Hierdurch entsteht eine Vertiefung und Sch\u00e4rfung der eigenen Strategien zur Resilienzsteigerung und Stressbew\u00e4ltigung f\u00fcr Ihren Berufsalltag.
\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich \u2013 nur die Bereitschaft, neue Wege zu gehen.<\/p>\n
Zielgruppe: Alle, die interessiert sind<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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