Tanz im Sitzen ist eine eigenst\u00e4ndige Tanzform, die speziell auf die k\u00f6rperlichen, geistigen, psychischen und sozialen Befindlichkeiten \u00e4lterer Menschen abgestimmt ist. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung nach Musik, ohne Leistungsdruck, aber daf\u00fcr mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den Erhalt der Alltagskompetenzen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n
In lockerer Atmosph\u00e4re k\u00f6nnen durch das Tanzen im Sitzen z.B. Ged\u00e4chtnis, Koordination, Konzentration, Reaktion und Ausdauer trainiert werden. Es ist allerdings sehr wichtig, Rhythmus und Abl\u00e4ufe so zu variieren bzw. abzustimmen, dass eine \u00dcberforderung besonders bei Menschen mit Demenz vermieden wird.<\/p>\n
Teil 1
\n\u2022\tAllgemeine Einf\u00fchrung zum Tanz im Sitzen
\n\u2022\tGrundz\u00fcge der Anatomie sowie altersbedingte Ver\u00e4nderungen
\n\u2022\tKonsequenzen f\u00fcr Tanz im Sitzen: Vorsichtsma\u00dfnahmen bei Osteoporose, k\u00f6rpergerechtes Muskeltraining, M\u00f6glichkeiten und Grenzen der Mobilisation, Vermeidung von \u00dcberlastung und Unf\u00e4llen
\n\u2022\tGrundlagen des Solf\u00e8ge (Grundschlag, Takt, Tempo, Rhythmus, Noten); es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
\n\u2022\tTanz im Rollstuhl oder mit dem Rollator <\/p>\n
Teil 2
\n\u2022\tFunktionsweise des Gehirns
\n\u2022\tGrundz\u00fcge des Ged\u00e4chtnistrainings
\n\u2022\tRichtige Atmung und Sitzposition
\n\u2022\tStoffwechsel und Ern\u00e4hrung
\n\u2022\tEinsatz von \u201eBoomwhackers\u201c (Klangr\u00f6hren)
\n\u2022\tHerstellen von Handger\u00e4ten<\/p>\n
Zielgruppe: Aide Socio-Familiale, Auxiliaire de Vie, Ergotherapeut*in, Erzieher*in, Krankenpfleger*in, Krankenpflegerhelfer*in, Physiotherapeut*in, Psycholog*in und andere relevante Berufsgruppen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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