In dieser Vortragsreihe unter Leitung von Dr. Marie-Paule Theisen (MBSR-Lehrerin, Mindfulness-Based Stress Reduction) geht es darum, das Thema Achtsamkeit unter verschiedenen Blickwinkeln im Sinne einer ethischen und solidarischen Haltung zu vertiefen. Die Teilnehmenden sollen dazu ermutigt werden, ihre Perspektive zu wechseln und erhalten vielf\u00e4ltige Anregungen, um mit Zuversicht in die Zukunft zu schauen. Praktische Achtsamkeits\u00fcbungen runden das vermittelte theoretische Wissen ab.<\/p>\n
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24. September: Achtsamkeit als Bereicherung des Alterns
\nWie sich die Neuroplastizit\u00e4t (Ver\u00e4nderbarkeit neuronaler Verbindungen im Gehirn) positiv beeinflussen l\u00e4sst<\/p>\n
2. Oktober: Achtsamkeit und Dankbarkeit
\nErh\u00f6hte Lebensqualit\u00e4t durch Akzeptanz und Dankbarkeit<\/p>\n
8. Oktober: Achtsamkeit und Sinneserfahrungen
\nDie Welt neu erleben durch die Kunst des Staunens und F\u00fchlens<\/p>\n
5. November: Achtsamkeit und Resilienz
\nSt\u00e4rkung der seelischen Widerstandskraft und inneren Flexibilit\u00e4t<\/p>\n
12. November: Achtsamkeit und Kommunikation
\nVon der Bedeutung und Erhaltung sinnstiftender sozialer Kontakte<\/p>\n
19. November: Achtsamkeit im Umgang mit Schmerz und \u00c4ngsten
\nFrieden finden im Mitgef\u00fchl f\u00fcr sich selbst<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In dieser Vortragsreihe unter Leitung von Dr. Marie-Paule Theisen (MBSR-Lehrerin, Mindfulness-Based Stress Reduction) geht es darum, das Thema Achtsamkeit unter verschiedenen Blickwinkeln im Sinne einer ethischen und solidarischen Haltung zu vertiefen. Die Teilnehmenden sollen dazu ermutigt werden, ihre Perspektive zu wechseln und erhalten vielf\u00e4ltige Anregungen, um mit Zuversicht in die Zukunft zu schauen. Praktische Achtsamkeits\u00fcbungen […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[228],"product_tag":[200],"class_list":{"0":"post-7423","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-conference","6":"product_tag-sante-senior","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"acf":[],"yoast_head":"\n