{"id":7390,"date":"2024-06-10T13:24:30","date_gmt":"2024-06-10T13:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/produit\/golden-girls-beckenbodentraining"},"modified":"2024-11-12T09:25:47","modified_gmt":"2024-11-12T09:25:47","slug":"golden-girls-beckenbodentraining","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/golden-girls-beckenbodentraining","title":{"rendered":"Golden Girls – Beckenbodentraining"},"content":{"rendered":"

Viele sind von ihr betroffen, aber nur die wenigsten sprechen dar\u00fcber. Dabei ist Blasenschw\u00e4che ein Symptom, dem mit gezielten
\n\u00dcbungen des gesamten Bewegungsapparates,
\neinem bewussten Trinkverhalten sowie einer besseren K\u00f6rperwahrnehmung erfolgreich entgegengewirkt werden kann.
\nRegelm\u00e4\u00dfige Beckenboden-\u00dcbungen sind
\nwichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen
\noder sie zu behandeln.<\/p>\n

Kursleiterin und Gesundheitstrainerin Heidi
\nWillems erkl\u00e4rt, wie diese im Sitzen sowie im
\nStehen ausgef\u00fchrt und jederzeit in den Alltag
\nintegriert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viele sind von ihr betroffen, aber nur die wenigsten sprechen dar\u00fcber. Dabei ist Blasenschw\u00e4che ein Symptom, dem mit gezielten \u00dcbungen des gesamten Bewegungsapparates, einem bewussten Trinkverhalten sowie einer besseren K\u00f6rperwahrnehmung erfolgreich entgegengewirkt werden kann. Regelm\u00e4\u00dfige Beckenboden-\u00dcbungen sind wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder sie zu behandeln. Kursleiterin und Gesundheitstrainerin Heidi Willems erkl\u00e4rt, wie diese im […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[227],"product_tag":[200],"class_list":{"0":"post-7390","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-cours","6":"product_tag-sante-senior","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"acf":[],"yoast_head":"\nGolden Girls - Beckenbodentraining - GERO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/golden-girls-beckenbodentraining\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Golden Girls - Beckenbodentraining\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viele sind von ihr betroffen, aber nur die wenigsten sprechen dar\u00fcber. 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