\u00c4hnlich wie ihr Auto, sollten M\u00e4nner auch ihren K\u00f6rper warten und pflegen. In diesem Workshop geht es insbesondere um die untersch\u00e4tzte Kraft und Bedeutung des Beckenbodens. F\u00fcr die meisten ein eher unbekannter, versteckter Muskel, der allerdings viel tragen und kontrollieren muss. In dem Workshop von Gesundheitstrainerin Heidi Willems erfahren Sie, wie Sie ihn in alltagstauglichen \u00dcbungen st\u00e4rken k\u00f6nnen. Weitere thematische Schwerpunkte sind Herz-Kreislauf, K\u00f6rperhaltung, Hormone, Durchblutungsst\u00f6rungen und Prostata. Steigern Sie Ihre Lebensqualit\u00e4t und bleiben Sie fit \u2013 nicht nur im Schritt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c4hnlich wie ihr Auto, sollten M\u00e4nner auch ihren K\u00f6rper warten und pflegen. In diesem Workshop geht es insbesondere um die untersch\u00e4tzte Kraft und Bedeutung des Beckenbodens. F\u00fcr die meisten ein eher unbekannter, versteckter Muskel, der allerdings viel tragen und kontrollieren muss. In dem Workshop von Gesundheitstrainerin Heidi Willems erfahren Sie, wie Sie ihn in alltagstauglichen […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5678,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[229],"product_tag":[200],"class_list":["post-5140","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-workshop","product_tag-sante-senior","first","instock","virtual","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"\n