{"id":4616,"date":"2022-11-22T15:29:36","date_gmt":"2022-11-22T15:29:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/fr\/produit\/durch-achtsamkeit-das-gehirn-zum-besseren-verandern"},"modified":"2023-03-10T09:21:40","modified_gmt":"2023-03-10T09:21:40","slug":"durch-achtsamkeit-das-gehirn-zum-besseren-verandern","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/durch-achtsamkeit-das-gehirn-zum-besseren-verandern","title":{"rendered":"Durch Achtsamkeit das Gehirn zum Besseren ver\u00e4ndern"},"content":{"rendered":"<p>Der Geist \u2013 das denkende Bewusstsein des<br \/>\nMenschen \u2013 kann genutzt werden, um das<br \/>\nGehirn zum Besseren zu ver\u00e4ndern. Negative<br \/>\nGedanken, Gef\u00fchle und Erlebnisse haben oft leider einen st\u00e4rkeren Einfluss auf unser Denken und Handeln als positive. Dieser Hang zum Negativen, sprich \u00fcberfl\u00fcssigem Stress, unn\u00f6tigen Sorgen, Schmerzen und Leiden, l\u00e4sst sich mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis \u00fcberwinden.<\/p>\n<p>Dr. Marie-Paule Theisen, zertifizierte MBSRLehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction), gibt in ihrem spannenden Vortrag<br \/>\ninteressante Informationen \u00fcber die Funktionsweise des Gehirns und seiner Neuroplastizit\u00e4t. Sie zeigt, wie dank der Achtsamkeits\u00fcbungen die neuronalen Netze auch<br \/>\nim Alltag stimuliert und gest\u00e4rkt werden k\u00f6nnen. Diese Herangehensweise f\u00f6rdert positives Denken, h\u00e4lt das Gehirn jung und wird zur inneren Gl\u00fccksquelle f\u00fcr uns selbst sowie andere Menschen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Geist \u2013 das denkende Bewusstsein des Menschen \u2013 kann genutzt werden, um das Gehirn zum Besseren zu ver\u00e4ndern. 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