Tag der Selbstf\u00fcrsorge
\ndurch die Praxis der Achtsamkeit<\/p>\n
F\u00fchlen Sie sich m\u00fcde und ausgelaugt? Braucht Ihr Herz und Ihre Seele Zeit f\u00fcr mehr Selbst-Mitgef\u00fchl? Sehnen Sie sich daf\u00fcr nach innerer und \u00e4u\u00dferer Stille? Dann sind Sie bei diesem Achtsamkeits-Praxistag genau richtig. Es sind keine Achtsamkeits- oder Meditations-Kenntnisse f\u00fcr die Teilnahme erforderlich. <\/p>\n
Die Teilnehmer*innen k\u00f6nnen in einem gesch\u00fctzten Rahmen mit Gleichgesinnten das \u201eSo sein und Loslassen\u201d auf einzigartige Weise erfahren und so eine regenerierende Pause vom Alltag erleben. Das tut Geist, Seele, Herz und K\u00f6rper gleicherma\u00dfen gut und wirkt \u201eentschlackend\u201c sowohl f\u00fcr das Berufs- als auch das Privatleben.<\/p>\n
Inhalte
\nDie zertifizierte und praktizierende Achtsamkeits-, achtsames Selbstmitgef\u00fchl- und Resilienz-Lehrerin f\u00fchrt die Teilnehmer*innen professionell durch eine Vielzahl von \u00dcbungen der Selbst-Beobachtung und Selbst-Erfahrung:
\nEinf\u00fchrender Dialog; abwechslungsreiche Achtsamkeitsmeditationen im Liegen, im Sitzen, in Bewegung, im Stehen und beim Essen; Gedichte und Geschichten, Zeiten des erholsamen Schweigens als besondere Form des Dialogs mit uns selbst; Reflexion und Integration der Erfahrungen f\u00fcr den beruflichen und pers\u00f6nlichen Alltag<\/p>\n
Bitte mitbringen<\/p>\n
\u2022\tBequeme Kleidung; ggf. wetterfeste Kleidung f\u00fcr eine Gehmeditation drau\u00dfen \u201ein der Natur\u201c
\n\u2022\tWolldecke
\n\u2022\tGem\u00fctliche Unterlage (z.B. Yogamatte oder Gymnastikmatte)
\n\u2022\tMeditationskissen oder -bank, sofern vorhanden (es kann auch auf die St\u00fchle im Raum ausgewichen werden)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tag der Selbstf\u00fcrsorge durch die Praxis der Achtsamkeit F\u00fchlen Sie sich m\u00fcde und ausgelaugt? Braucht Ihr Herz und Ihre Seele Zeit f\u00fcr mehr Selbst-Mitgef\u00fchl? Sehnen Sie sich daf\u00fcr nach innerer und \u00e4u\u00dferer Stille? Dann sind Sie bei diesem Achtsamkeits-Praxistag genau richtig. Es sind keine Achtsamkeits- oder Meditations-Kenntnisse f\u00fcr die Teilnahme erforderlich. Die Teilnehmer*innen k\u00f6nnen in […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[239],"product_tag":[234],"class_list":["post-4390","product","type-product","status-publish","product_cat-cours-pro","product_tag-competence-personnelles-pro","first","instock","virtual","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"\n