{"id":3498,"date":"2022-02-28T12:21:48","date_gmt":"2022-02-28T12:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/produit\/bewusst-entspannen-durch-yoga-nidra"},"modified":"2022-04-22T10:02:12","modified_gmt":"2022-04-22T10:02:12","slug":"bewusst-entspannen-durch-yoga-nidra","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/bewusst-entspannen-durch-yoga-nidra","title":{"rendered":"Bewusst entspannen durch Yoga Nidra"},"content":{"rendered":"<p>Yoga Nidra ist eine systematische Methode,<br \/>\num physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuf\u00fchren und zu erleben.<br \/>\nDie Bezeichnung Yoga Nidra stammt aus dem Sanskrit: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein, Nidra steht f\u00fcr Schlaf. Kursleiterin Nora Schlesser :Yoga Nidra f\u00fchrt in diese besondere Variante des Yoga ein, die gleichzeitig als Mentaltraining zu verstehen ist. Sie verbessert die Kreativit\u00e4t und hat einen positiven Einfluss auf psychosomatische Krankheiten. Diese Tiefen-Entspannungstechnik wird im Liegen oder im Sitzen ausge\u00fcbt. Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuf\u00fchren und zu erleben. Die Bezeichnung Yoga Nidra stammt aus dem Sanskrit: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein, Nidra steht f\u00fcr Schlaf. 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