Im Umgang mit Alter, Schmerz und Mutlosigkeit zeigt sich Achtsamkeit weniger als Technik, denn als Haltung. Wenn der K\u00f6rper leidet und L\u00f6sungen begrenzt sind, wird es bedeutsam, sich selbst nicht mit H\u00e4rte, sondern mit F\u00fcrsorglichkeit zu begegnen. Achtsamkeit erlaubt, Schw\u00e4che zuzulassen, ohne die eigene W\u00fcrde zu verlieren. Gerade im Alter kann diese freundliche Zuwendung zu sich selbst eine stille, aber kraftvolle Form von St\u00e4rke sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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