{"id":10340,"date":"2025-11-24T14:21:56","date_gmt":"2025-11-24T14:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/produit\/bewegung-a-und-o-fur-korper-und-geist"},"modified":"2026-04-21T13:00:13","modified_gmt":"2026-04-21T13:00:13","slug":"bewegung-a-und-o-fur-korper-und-geist","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/bewegung-a-und-o-fur-korper-und-geist","title":{"rendered":"Bewegung: A und O f\u00fcr K\u00f6rper und Geist"},"content":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung h\u00e4lt nicht nur unseren K\u00f6rper, sondern auch unser Gehirn fit. Studien zeigen, dass durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t z. B. die Reaktions- und Merkf\u00e4higkeit verbessert und das Demenzrisiko gesenkt werden kann. Der Sport- und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Thorben H\u00fclsd\u00fcnker (LUNEX) erkl\u00e4rt, warum es wichtig ist, k\u00f6rperlich aktiv zu bleiben und welche Prinzipien f\u00fcr ein effektives Training des Gehirns ber\u00fccksichtigt werden m\u00fcssen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung h\u00e4lt nicht nur unseren K\u00f6rper, sondern auch unser Gehirn fit. Studien zeigen, dass durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t z. B. die Reaktions- und Merkf\u00e4higkeit verbessert und das Demenzrisiko gesenkt werden kann. 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