Die nach dem australischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander benannte Methode, zielt auf den Menschen als Ganzes, als untrennbare Einheit von K\u00f6rper, Seele und Geist. Die Alexander-Technik regt zum bewussten Denken an und hilft, unerw\u00fcnschte Gewohnheiten bzw. Muster zu erkennen und zu ver\u00e4ndern. Gedanken, Gef\u00fchle, Bewegungen und Handlungen sind nicht voneinander zu trennen. Daher k\u00f6nnen Sie Ihr Denken nutzen, um Verspannungen vorzubeugen. Und Ihren K\u00f6rper daf\u00fcr nutzen, um mehr Raum f\u00fcr freie Gedanken zu entwickeln.<\/p>\n
Unter Leitung von Mariette Lentz, Opern- und Konzerts\u00e4ngerin sowie Dozentin am Conservatoire de Musique du Nord in Ettelbr\u00fcck, lernen Sie, wie Sie trotz Hektik und Druck ohne unn\u00f6tige Anspannung durch den Alltag kommen. Au\u00dferdem erfahren Sie, wie Sie durch eine neue K\u00f6rperlandkarte Ihre Bewegungen leichter gestalten k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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