{"id":10323,"date":"2025-11-24T12:21:57","date_gmt":"2025-11-24T12:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/produit\/qi-gong"},"modified":"2026-01-12T12:21:27","modified_gmt":"2026-01-12T12:21:27","slug":"qi-gong","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/qi-gong","title":{"rendered":"QI Gong"},"content":{"rendered":"

Qi Gong, w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt Atem\u00fcbung, zielt auf eine verbesserte K\u00f6rperwahrnehmung sowie Atmung ab und beinhaltet gleichzeitig Haltungsschule sowie Konzentrations- und Entspannungstechniken. Der Begriff Qi bedeutet ebenfalls \u201eLebensenergie\u201c, welche im Idealfall im Menschen ungest\u00f6rt flie\u00dft und somit eine effiziente Verteilung der Vitalkraft erm\u00f6glicht. Unter Leitung von Christian Colombo, u.a. Lehrer f\u00fcr Qi Gong und Tai Chi, werden im Wechsel zwischen sitzender und stehender Position \u00dcbungen mit leichten Bewegungselementen zur gezielten Dehnung und Kr\u00e4ftigung des K\u00f6rpers ausgef\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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