{"id":5460,"date":"2023-05-19T13:38:27","date_gmt":"2023-05-19T13:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/?post_type=faq&#038;p=5460"},"modified":"2023-05-19T13:38:27","modified_gmt":"2023-05-19T13:38:27","slug":"danz-am-setzen","status":"publish","type":"faq","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/faq\/danz-am-setzen","title":{"rendered":"Danz am S\u00ebtzen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Workshop<\/strong><\/p>\n<p><strong>6 Tage<\/strong><\/p>\n<p><strong>Luxemburgisch<\/strong><\/p>\n<p><strong>Claudine Menghi &amp; Edm\u00e9e Hoffmann<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Modul 5 der Weiterbildung Psychogeriatrie<\/strong><\/p>\n<p>Tanz im Sitzen ist eine eigenst\u00e4ndige Tanzform, die speziell auf die k\u00f6rperlichen, geistigen, psychischen und sozialen Befindlichkeiten \u00e4lterer Menschen abgestimmt ist. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung nach Musik, ohne Leistungsdruck, aber daf\u00fcr mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den Erhalt der Alltagskompetenzen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>In lockerer Atmosph\u00e4re k\u00f6nnen durch das Tanzen im Sitzen z.B. Ged\u00e4chtnis, Koordination, Konzentration, Reaktion und Ausdauer trainiert werden. Es ist allerdings sehr wichtig, Rhythmus und Abl\u00e4ufe so zu variieren bzw. abzustimmen, dass eine \u00dcberforderung besonders bei Menschen mit Demenz vermieden wird.<\/p>\n<p><strong>Modul 1<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Allgemeine Einf\u00fchrung zum Tanz im Sitzen<\/li>\n<li>Grundz\u00fcge der Anatomie (Knochenbau, Muskeln und Gelenke) sowie altersbedingte Ver\u00e4nderungen<\/li>\n<li>Konsequenzen f\u00fcr Tanz im Sitzen: Vorsichtsma\u00dfnahmen bei Osteoporose, k\u00f6rpergerechtes Muskeltraining, Erkl\u00e4rungen zum Stretching, M\u00f6glichkeiten und Grenzen der Mobilisation, Vermeidung von \u00dcberlastung und Unf\u00e4llen<\/li>\n<li>Grundlagen des Solf\u00e8ge (Grundschlag, Takt, Tempo, Rhythmus, Noten); <strong><em>es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!<\/em><\/strong><\/li>\n<li>Sinn und Zweck sowie Gestaltung von Stundenbildern<\/li>\n<li>Vorstellung und Lernen neuer T\u00e4nze sowie m\u00f6gliche Vereinfachung bzw. Anpassung an die Bed\u00fcrfnisse verschiedener Teilnehmergruppen<\/li>\n<li>Tanz im Rollstuhl oder mit dem Rollator (Hinweise zur Sturzprophylaxe durch Muskelkr\u00e4ftigung)<\/li>\n<li>Herstellen von Handger\u00e4ten, die bei verschiedenen T\u00e4nzen zum Einsatz kommen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modul 2<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Funktionsweise des Gehirns (kurze Erkl\u00e4rungen zu Schlaganfall und Demenz, Konsequenzen f\u00fcr die Betroffenen)<\/li>\n<li>Einblick in die Grundz\u00fcge des Ged\u00e4chtnistrainings und seine Rolle f\u00fcr Tanz im Sitzen<\/li>\n<li>richtige Atmung und Sitzposition<\/li>\n<li>Stoffwechsel sowie die Rolle richtiger Ern\u00e4hrung \/ ausreichendem Trinken<\/li>\n<li>selbstst\u00e4ndig Stundenbilder erstellen<\/li>\n<li>Vorstellung und Lernen weiterer neuer T\u00e4nze sowie m\u00f6gliche Vereinfachung bzw. Anpassung an die Bed\u00fcrfnisse verschiedener Teilnehmergruppen<\/li>\n<li>Einsatz von \u201eBoomwhackers\u201c (Klangr\u00f6hren): Gemeinschafts- und Erfolgsgef\u00fchle durch Musik<\/li>\n<li>Herstellen von Handger\u00e4ten, die bei verschiedenen T\u00e4nzen zum Einsatz kommen<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","faq_cat":[347],"class_list":["post-5460","faq","type-faq","status-publish","hentry","faq_cat-pflege-betreuung-und-therapie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Danz am S\u00ebtzen - GERO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gero.lu\/de\/faq\/danz-am-setzen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Danz am S\u00ebtzen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Workshop 6 Tage Luxemburgisch Claudine Menghi &amp; Edm\u00e9e Hoffmann &nbsp; Modul 5 der Weiterbildung Psychogeriatrie Tanz im Sitzen ist eine eigenst\u00e4ndige Tanzform, die speziell auf die k\u00f6rperlichen, geistigen, psychischen und sozialen Befindlichkeiten \u00e4lterer Menschen abgestimmt ist. 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