{"id":5443,"date":"2023-05-19T13:03:16","date_gmt":"2023-05-19T13:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gero.lu\/?post_type=faq&#038;p=5443"},"modified":"2023-05-19T13:03:16","modified_gmt":"2023-05-19T13:03:16","slug":"resilienztraining","status":"publish","type":"faq","link":"https:\/\/www.gero.lu\/de\/faq\/resilienztraining","title":{"rendered":"Resilienztraining"},"content":{"rendered":"<p><strong>Seminar<\/strong><\/p>\n<p><strong>2 Tage<\/strong><\/p>\n<p><strong>Deutsch<\/strong><\/p>\n<p><strong>Referent*in<\/strong><br \/>\n<strong>Andrea Hoberg<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die pers\u00f6nliche Widerstandskraft st\u00e4rken<\/strong><\/p>\n<p>Pflegekr\u00e4fte arbeiten zunehmend unter belastenden Rahmenbedingungen. Wie sie mit diesen Belastungssituationen umgehen und sie bew\u00e4ltigen h\u00e4ngt von ihrer Resilienz ab. Resilienz ist eine innere St\u00e4rke, die hilft in belastenden Situationen widerstandsf\u00e4hig zu sein. Resilienz kann man trainieren.<\/p>\n<p>In diesem Seminar lernen Sie Ihre Widerstandskr\u00e4fte zu aktivieren und zu st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Sie erfahren, wie Sie belastende Situationen in solche verwandeln k\u00f6nnen, aus denen Sie Kraft und positive Energie ziehen. Sie bekommen ein besseres Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, was ihre Widerstandskraft st\u00e4rkt und was diese schw\u00e4cht. Sie lernen die Schl\u00fcssel kennen, mit denen Sie ihre Widerstandskraft erh\u00f6hen und in kritischen Situationen ruhig und zielorientiert handeln k\u00f6nnen. Sie steigern Ihre Belastbarkeit und gehen bewusster mit schwierigen und stressigen Situationen um.<\/p>\n<p><strong>Wir werden uns mit folgenden Fragen besch\u00e4ftigen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Was ist Resilienz?<\/li>\n<li>Resilienz, emotionale Intelligenz, Gesundheit, Stressbew\u00e4ltigung \u2013 wie h\u00e4ngen sie zusammen?<\/li>\n<li>Die 7 S\u00e4ulen der Resilienz<\/li>\n<li>Schl\u00fcsselelemente f\u00fcr mehr innere Widerstandskraft<\/li>\n<li>Meine pers\u00f6nliche Widerstandskraft erkennen und f\u00f6rdern<\/li>\n<li>St\u00e4rkende Haltung f\u00fcr resilientes Leben und Arbeiten<\/li>\n<li>In Balance bleiben: Die wichtigsten Regeln beim Umgang mit hoher Arbeitsbelastung<\/li>\n<li>Sich in der eigenen Kraft und Ruhe verankern<\/li>\n<li>Starke, nachhaltig gesunderhaltende Glaubenss\u00e4tze verinnerlichen<\/li>\n<li>Wirkebenen der Resilienz: Pers\u00f6nliche Resilienz, Team Resilienz, Organisationale Resilienz<\/li>\n<li>Transfer in den Alltag<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","faq_cat":[348],"class_list":["post-5443","faq","type-faq","status-publish","hentry","faq_cat-personliche-fahigkeiten"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Resilienztraining - GERO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gero.lu\/de\/faq\/resilienztraining\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Resilienztraining\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seminar 2 Tage Deutsch Referent*in Andrea Hoberg &nbsp; Die pers\u00f6nliche Widerstandskraft st\u00e4rken Pflegekr\u00e4fte arbeiten zunehmend unter belastenden Rahmenbedingungen. 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