{"version":"1.0","provider_name":"GERO","provider_url":"https:\/\/www.gero.lu\/de","author_name":"GERO","author_url":"https:\/\/www.gero.lu\/de","title":"RV Sport 60+","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JIZHsx01eo\"><a href=\"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/rv-sport-60\">RV Sport 60+<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gero.lu\/de\/produit\/rv-sport-60\/embed#?secret=JIZHsx01eo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;RV Sport 60+&#8220; &#8211; GERO\" data-secret=\"JIZHsx01eo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.gero.lu\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Jede Einheit beginnt mit Atem\u00fcbungen und sanfter Mobilisation. Im Hauptteil trainieren wir gezielt Kraft zur Verbesserung allt\u00e4glicher Bewegungen wie Aufstehen, Treppensteigen oder Tragen. Die \u00dcbungen werden individuell an den jeweiligen Fitnessstand sowie an m\u00f6gliche Verletzungen oder k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen angepasst. Erg\u00e4nzt wird das Training durch Koordinations- sowie stabilisierende \u00dcbungen f\u00fcr Rumpf und Gleichgewicht. Kursleiterin Ann-Sophie Goldschmidt [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/www.gero.lu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gettyimages-1135289130-2048x2048_RET-1.jpg","thumbnail_width":1227,"thumbnail_height":802}